Schritt 12: Übungen

Wir zeigen Ihnen einfache und effektive Übungen für zu Hause. Diese bekommen Sie von uns zugesendet oder können Sie sich einfach online anschauen. Natürlich erhalten Sie auch eine fachliche Anleitung. Wir haben Übungen sowohl für jedes relevante Gelenk als auch für die beiden Eckpfeiler „Bewegung und Körper“ und „Schmerzumgang & Psyche“. Diese Übungen werden wir gemeinsam in Ihren täglichen Kurplan integrieren und so gezielt und strukturiert einen ganzheitlichen Therapieansatz verwirklichen.